Quando começou sua última menstruação?
Se não tiver certeza, pode escolher a data mais provável.
Quanto tempo dura seu ciclo, em média?
A duração do ciclo é o número de dias entre o primeiro dia de uma menstruação e o primeiro dia da seguinte. Se não tiver certeza, pode usar 28 dias como ponto de partida.
Você pode voltar aos meses anteriores e selecionar mais 2 a 5 datas de início da menstruação. O cálculo usa a mediana e a variação dos intervalos entre elas.
Quantos dias sua menstruação costuma durar?
Se não tiver certeza, pode usar 5 dias como ponto de partida.
Previsão da próxima menstruação
A menstruação pode coincidir com a viagem?
Este intervalo de datas é uma referência aproximada com base nos seus ciclos recentes. Se seus ciclos forem irregulares, as datas reais podem ser diferentes.
Com o Kiyo
Seu mês — planos e ciclo juntos no mesmo calendário.
Como é calculada a previsão da próxima menstruação
A previsão da próxima menstruação é calculada somando a duração média do seu ciclo à data de início da última menstruação. As datas destacadas correspondem à duração habitual da sua menstruação.
8 de out.Início da última menstruação
5 de nov.Previsão da próxima menstruação
Esta é uma estimativa. As datas reais podem variar de um ciclo para outro.
Não sabe a duração média do seu ciclo? Você pode usar as datas de início das suas últimas 3 a 6 menstruações como alternativa. A calculadora usa a mediana dos intervalos entre essas datas para estimar a próxima menstruação. Depois, marca no calendário as três próximas datas previstas de início, cada uma com um intervalo baseado no mais curto e no mais longo dos seus ciclos recentes. A ferramenta não serve para determinar a ovulação ou o período fértil — ela permite verificar com antecedência se a menstruação pode coincidir com uma viagem ou um evento importante.
Além da data: como planejar com seu ciclo →Perguntas frequentes
Posso usar esta calculadora se meus ciclos forem irregulares?
Sim, mas a estimativa pode ser menos confiável se a duração do seu ciclo variar. Depois que você registrar algumas menstruações no Kiyo — o suficiente para medir três ciclos completos —, o app usa a mediana da duração dos seus ciclos recentes para estimar a próxima menstruação. Isso reduz a influência de ciclos muito mais curtos ou longos que o habitual. Se você estiver preocupada com a irregularidade da menstruação, vale conversar com um profissional de saúde.
E se minha menstruação não começar na data prevista?
A data prevista vem de uma média, então é comum haver uma diferença de alguns dias. Quando souber a data em que a menstruação começou, você pode refazer o cálculo a partir dela. Se você estiver preocupada com a situação, vale conversar com um profissional de saúde.
Posso usar esta calculadora como método contraceptivo?
Não. Não use esta calculadora como método contraceptivo.
As informações do meu ciclo ficam salvas?
Elas ficam no seu navegador enquanto você usa esta calculadora — nenhum dado informado é salvo ou enviado a qualquer lugar.
Ao selecionar “Planejar com o Kiyo”, os dados informados são repassados ao calendário do Kiyo para mostrar seu ciclo. Eles só são salvos no app depois que você lê e aceita o aviso sobre os dados do ciclo.
Preciso de calendários separados para minha menstruação e meus planos?
O Kiyo reúne os dois. As datas do seu ciclo aparecem em cores suaves ao fundo do calendário, junto dos seus eventos e tarefas. Assim, ao planejar uma viagem ou um compromisso importante, você pode consultar a previsão da próxima menstruação. O acompanhamento do ciclo é opcional e vem desativado.
Esta calculadora e as informações sobre o ciclo servem apenas como referência geral e não se destinam a diagnóstico ou tratamento médico. Os ciclos variam de pessoa para pessoa. Não use esta calculadora como método contraceptivo. Em caso de dor intensa, sangramento irregular persistente ou outras questões de saúde, consulte um profissional de saúde qualificado.