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생리 주기 계산기

지금 생리 중인가요?

지금 상태를 알면 오늘의 위치를 더 정확하게 볼 수 있어요.

❄️ 생리 🌸 난포 ☀️ 배란 🍂 황체

다음 생리 예정일

이제 나의 몸 흐름에 맞춰 일정을 계획해볼까요?

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생리 주기 계산 방법

다음 생리 예정일은 마지막 생리 시작일 + 평균 주기 길이로 계산해요. 예상 생리 기간은 예정일부터 평균 생리 기간만큼이에요.

평균값 계산이라 주기가 불규칙하면 실제와 어긋날 수 있어요. 매달 시작일을 기록해 두면 내 실제 기록의 평균으로 계산할 수 있어서 예상이 점점 나에게 가까워져요. Kiyo는 기록이 쌓이면 최근 주기의 중앙값으로 계산해, 한 번 크게 어긋난 달이 있어도 예상이 통째로 흔들리지 않아요.

자주 묻는 질문

생리 주기가 불규칙하면 어떻게 계산하나요?

단순 계산기는 평균값 하나에 기대기 때문에 불규칙한 주기에는 잘 맞지 않아요. 이럴수록 시작일을 매달 기록해 두는 게 도움이 됩니다. 기록이 쌓이면 최근 주기들의 중앙값으로 계산할 수 있어서, 한 달 크게 어긋난 값이 있어도 예상이 덜 흔들려요. 주기가 계속 크게 불규칙하다면 의료 전문가와 상담해 보세요.

생리 예정일이 지났는데 시작하지 않았어요.

예정일은 평균으로 하는 계산이라 실제와 며칠 어긋나는 일은 흔해요. 실제 시작일이 확인되면 그 날짜를 기준으로 다시 계산하면 됩니다. 걱정되는 상황이라면 의료 전문가와 상담하세요.

이 계산기를 피임 목적으로 사용해도 되나요?

아니요. 이 계산기는 피임 목적으로 사용하면 안 됩니다.

입력한 날짜가 어딘가에 저장되나요?

아니요. 이 페이지의 계산은 브라우저 화면 안에서만 이루어지고, 입력한 내용은 저장되지도 서버로 전송되지도 않아요. Kiyo 앱에서 주기 기록을 시작하는 경우에도 별도의 동의를 받은 뒤에만 기록이 저장돼요.

생리 달력과 일반 캘린더를 따로 써야 하나요?

Kiyo에서는 한 달력에서 볼 수 있어요. 기록한 주기가 달력 위에 옅은 색으로 깔리고, 그 위에 일정·할 일이 함께 보여요. 여행이나 중요한 약속을 잡을 때 다음 생리 일정을 미리 확인할 수 있어요. 주기 기능은 기본이 꺼져 있는 선택 기능이라 원할 때만 켜면 돼요.

※ 이 계산기의 결과와 생리 주기 관련 정보는 일반적인 참고용이며 의학적 진단이나 치료를 위한 정보가 아닙니다. 생리 주기는 개인마다 다를 수 있습니다. 이 계산기를 피임 목적으로 사용하지 마세요. 심한 통증이나 불규칙한 출혈이 계속되는 등 건강과 관련해 걱정되는 점이 있다면 의료 전문가와 상담하세요.